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会議・授業中にお腹がグーッと鳴った!

2019.02.16 / リバーヒル大石 スタッフブログ

お腹が空いたときに、グーッという音が鳴ったことはありませんか。

時と場所によっては、不謹慎と無礼な行為になってしまいますし、何よりも恥ずかしさがあるのではないでしょうか。

お腹が鳴る原因は、血糖値と関係があり、空腹時には血糖値が下がります。

その信号が脳に送られると、胃が盛んに活動をしはじめ、このとき、胃の中の空気が圧縮されるので音が出る。

これを止める方法があるのです。

(前置きが長くてすみません・・・)

その方法は、大きく息を吸ってお腹をふくらませ、少し息を止めてそのままの状態にする。

要は、空気の圧力で胃の運動を抑えればよいのです。