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腹筋を割りたい方

2019.03.19 / 大石緑地スポーツ村 スタッフブログ

お腹まわりを気にしている方は多いと思います。

また、シックスパックに憧れを持っている方もいるのではないでしょうか。

そこで、希望の方がいれば、腹筋の正しい鍛え方をコソっとお教えします。

その代わり、キツイです。毎日やらないと意味がありません。

知りたい方は、当スポーツ村の自称、筋肉マン宛にお尋ねください。